O fio dental é super importante para manter os nossos dentes limpos logo apossuas refeições, além disso é um complemento para uma escovação perfeita e deve ser usado diariamente. Ele remove as placas bacterianas e os resíduos dos alimentos que ficam nos dentes e onde a escova não consegue chegar, com a remoção diária das placas bacterianas previne-se as cáries e mantém as gengivas saudáveis.
Dicas de Como Usar o Fio Dental Corretamente:
1. Enrole as extremidades de um pedaço de fio dental de 18 a 24 polegadas (46 a 60 cm) em torno de seus dedos.
2. Segure o fio entre o polegar e o dedo indicador de cada mão. Deixe cerca de 2,5 centímetro de fio dental entre suas mãos.
3. Passe o fio dental suavemente entre os dentes. Quando chegar a linha da gengiva, faça uma curva em forma de “C” ao redor do dente, certificando-se de chegar abaixo da linha da gengiva.
4. Deslize suavemente o fio dental para cima e para baixo várias vezes, entre cada dente, incluindo os dentes do fundo. Aplique pressão contra os dentes durante a passagem do fio dental. Desenrole mais fio dental, à medida que for necessário.
5. Suas gengivas podem sangrar durante a primeira semana, até que a camada de placa seja rompida, as bactérias removidas e suas gengivas cicatrizadas.
Veja o Vídeo de Como Usar o Fio Dental Corretamente: