A atriz Global Giovanna Lancellotti está interpretando um papel bem diferente do que esta acostumado a fazer nas novelas, onde na minissérie Gabriela da Rede Globo vive uma garota de programa.

Mas quem pensa que foi fácil para viver a personagem Lindinalva, para isso Giovanna teve que fazer uma dieta e assim perder alguns quilinhos que estavam sobrando nas suas curvas, encarou uma dieta balanceada e não economizou esforços na malhação, portanto veja abaixo o cardápio da dieta desta atriz.

Cardápio da Dieta da Giovanna Lancellotti:

Café da manhã:

• 3 torradas light com 1 col. (sopa) de geleia diet ou azeite,
• 3 col. (sobremesa) de ricota ou 1 clara de ovo mexida com 3 fatias de blanquet de peru
• 1 xíc. (chá) de café com leite de baixa lactose
• ¼ de mamão papaia ou 1 xíc. (chá) com duas frutas picadas (melão, laranja, morango, ameixa, pera)
• 1 fatia de pão integral light ou 1 pão árabe pequeno, 1 col. (sopa) de geleia diet, 5 fatias de blanquet de peru ou 3 fatias de presunto magro
• 2 fatias de pão integral light, 1 col. (sopa) de geleia diet ou pasta de soja, 5 fatias de blanquet de peru ou blanquet de frango ou 3 fatias de presunto magro

Lanche da manhã:

• 1 bananada diet (tipo Supino) ou 8 nozes ou 8 castanhas-do-pará ou 1 pera ou 1 pote de iogurte de soja

Almoço:

• Salada à vontade e legumes no vapor (folhas variadas e mais os seguintes vegetais sem restrição: abobrinha, chuchu, brócoli, couve-flor, quiabo, aspargo, alcachofra, vagem aipo, palmito, pepino, pimentão e cogumelos)
• 1 porção grande de proteína magra (filé de frango, carne vermelha ou peixe)
• 2 col. (sopa) de arroz com milho ou cenoura cozidos ou 1 espiga de milho média ou 3 col. (sopa) de abóbora refogada ou 1 pegador de massa ao sugo

Lanche da tarde:

• 3 biscoitos de água e sal ou 1 barra de cereal light ou 4 cookies light

Jantar:

• Salada de folhas verdes à vontade
• Vegetais listados à vontade
• 1 porção de carne branca (peixe ou frango