Você mulher que deseja emagrecer e não sabe a forma certa, hoje em dia muitas pessoas se submetem a diversos tipos de dietas ou até mesmo a fazer exercícios, claro que algumas dietas sempre fazem mais sucesso do que outras, além das receitas que costumam ser muito eficazes para perder peso, uma boa opção é o shake de cereja um ótimo aliado para emagrecer, onde vem sendo muito consumido.

Receita de Shake de Cereja:

Ingredientes 

• 1/2 xícara de cerejas
• 1 maçã
• suco de duas laranjas
• 1 colher de sopa de semente de linhaças moídas
• Adoçante a gosto e gelo.

Modo de Preparo:

Tire os caroços das cerejas, corte as maçãs em pequenos pedaços retirando as sementes e acrescente todos os ingredientes no liquidificador e estará pronto.

Dica:

Não coe o shake, pois as cascas das frutas são de total importância.