Sim realmente é possível fazer esta dieta em casa, só que felizmente a ciência e a tecnologia já algum tempo vem dando uma força neste sentido, na criação de ótimos suplemento industrializados todos com muita qualidade, saiba que a grande dificuldade de fazer esta alimentação em sua casa requer muitos cuidados principalmente com as doses dos alimentos, para obter o resultado satisfatório.

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Já a alguns anos este item vem sendo tratado junto as autoridades de saúde  do  mundo, com muita responsabilidade, tendo em vista em se tratar de alimentos industrializado sob medida, o assunto é muito serio, saiba que ao adquirir este tipo de alimento, os chamados potes, fique atento a data de valide e todos os itens importantes relacionados, e principalmente o fabricante.

Na sua casa você pode sim, fazer uma alimentação balanceada dando uma força, coisas bem básicas  que faz parte do nosso dia a dia tudo muito simples, tudo isso só terá validade se você realmente tiver a intenção de fazer uma boa estrutura na sua saúde, e um bom trabalho muscular, lógico com acompanhamento profissional.

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Segue abaixo:

Uma receita básica para tomar em casa tudo sob medida

Leite

Maça

Banana

Aveia

Granola

Pó de Guaraná

Ovomaltine