Calcular IMC Online, Grátis – Índice de Massa Corporal – Em busca de uma qualidade de vida melhor, hoje esta disponível vários medidores e reguladores, na busca de um controle total na perda ou no ganho de peso, para que possamos iniciar uma dieta balanceada, precisamos saber exatamente quanto precisamos perdes ou ganhar, através da internet hoje totalmente grátis, você faz um simples calculo de como Calcular IMC Online, Grátis, Peso Ideal. Índice de Massa Corporal, o IMC é reconhecido mundialmente como medidor padrão internacionalmente conhecido para avaliação do grau de obesidade que você se encontra atualmente, com um pequeno calculo, você terá uma resposta total de quanto terá que ser sua perda ou ganho.
Segue abaixo algumas tabelas para indicadora e formalizada, dando a você algumas dicas na busca de um melhor condicionamento.
O Índice de Massa Corporal é obtido
dividindo-se o peso em quilogramas
(kg) pelo quadrado da altura
em metros (m).
IMC = kg/(m x m)
Ex: suponhamos que uma pessoa
tenha 56 Kg e 1,62 m (um metro e
sessenta e dois centímetros)
de altura.
Seu índice de massa corporal será:
56/(1,62 x 1,62) = 56/2,6244 = 21,33
Portanto, seu IMC será próximo a
21, demonstrando que essa pessoa
tem um peso adequado para
sua altura.
Abaixo os valores que a Organização
Mundial de Saúde considera para
avaliação do estado nutricional:
Valores menores que 18,5: magreza
patológica
Valores de 18,5 a 20: magreza
Valores de 20 a 25: peso normal,
sendo que o peso ideal
corresponderia a um IMC de 22,5
Valores de 25 a 30: sobrepeso
Valores maiores que 30: obesidade
Chegou o momento da sua dieta, não perca mais tempo, saúde e qualidade de vida é o que interessa neste momento.