É visível nos dias de hoje a crescente preocupação da população em geral com saúde e bem-estar do corpo. Muitas pessoas são conscientizadas de que a realização de atividades físicas é um fator muito importante, principalmente por conta da grande carga de estresse a que estamos submetidos diariamente. Por isso as academias de ginástica vêm sendo cada vez mais procuradas pelas pessoas que desejam manter a saúde e estética em dia. E é justamente neste ponto em que surge o questionamento crucial: “Qual academia escolher?”. Abaixo elencamos algumas dicas muito importante para a escolha da academia ideal.

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• Opte por uma academia que esteja localizada perto de sua casa ou perto de seu local de trabalho para evitar que fator preguiça entre em ação;
• Procure por academias que possuam profissionais altamente qualificados e capacitados para o exercício da função;
• Opte por academias que ofereçam serviços de avaliação física periódica e uma ampla variedade de horários e modalidades de treinamento;
• Analise meticulosamente o espaço físico, principalmente nos quesitos ventilação e higienização;
• Lembre-se que nem sempre as academias que oferecem um amplo espaço físico e aparelhos sofisticados são aquelas que oferecem o melhor serviço. Avalie também as academias mais simples e invista seu dinheiro e tempo de forma correta.
• Peça para realizar uma aula-teste com o intuito de analisar os aspectos anteriormente citados.

No mais, bons treinos!