Um dos problema estético mais temido pelas mulheres, ainda é a  Celulite, podendo a mesma  ser classificada em quatro estágios, de acordo com as avaliações e  aspectos clínicos, quem é mulher, e convive com este tipo de problema, sabe muito bem o quanto é difícil evitar, e até mesmo esconder as celulites. Nos momentos mais inoportunos elas ficam salientes, quando cruza a perna, coloca um short ou se está de biquíni, enfim um grande transtorno para a grande maioria das pessoas que convive com este problema.

Deixar de usar as peças do guarda roupa não é a melhor dica para minimizar este problema, o mercado atual vindo a disponibilizar algumas tecnicas, que já vindo a trazer resultados satisfatório,a Auto-Massagem, onde  pode fazer aplicada em casa sozinha,  contra a celulite podendo ser aplicada em todo o corpo, para isso, associe a massagem ao uso de cremes anti-celulite, que garantem um melhor resultado, ou seja nem tudo esta perdido, vale apena experimentar.

Confira abaixo, como fazer essa técnica:

Deslize as mãos com certa pressão, e com a ajuda de um creme hidratante, em movimentos alternados, em direção à virilha;

Pince e aperte delicadamente a gordura localizada com as pontas dos dedos;

Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação e a pressão sanguínea;

Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen, massageando a região em movimentos circulares, no sentido horário;

Desloque as mãos de trás para a frente na cintura, com vigor e um pouco de força, mas sem agredir (a pele não precisa ficar vermelha para fazer efeito);

Belisque e aperte delicadamente a gordura, trabalhando a cintura de trás para a frente dos dois lados, no sentido horizontal, de cima para baixo.

Os movimentos devem ser feitos de forma rápida e profunda pelo menos três vezes por semana, com duração de 5 a 10 minutos cada massagem.