Manter as Gengivas sempre limpa é muito importante, onde com este procedimento não vai ter chances de ficar com a famosa gengivite  mas caso você  não saiba como limpar as gengivas de forma correta abaixo vai ter dicas bacanas para realizar isto e dar um basta nas bactérias.

Dicas de Como Limpar as Gengivas:

1. Limpe as gengivas, pelo menos, uma vez por dia, de preferência antes de dormir. Use fio dental para remover placas e restos debaixo da linha da gengiva e entre os dentes.

2. Deslize o fio dental pela frente e para trás entre os dentes de forma suave, nunca fazendo força, para não machucar sua gengiva. Mova o fio dental para cima ao lado do dente, tanto quanto deslizar de forma confortável. Esfregue o lado do dente para o exterior com o fio dental para remover sujeiras em placas.

3. Use um irrigador oral, se usar fio dental é difícil para você. É geralmente mais fácil e faz um trabalho melhor porque pode esguichar água em todos as partes da boca, removendo as placas de sujeiras.

4. Enxaguar a boca com um enxaguante bucal antibacteriano ou anti-séptico após a escovação, uso do fio dental ou do irrigador oral. Bochechos são ótimos para matar bactérias em suas gengivas e retardar o crescimento da doença gengival.

5. Coma alimentos que possuem baixa concentração em amido ou açúcar para manter o ácido de formação de cárie fora de seus dentes e gengivas. Comer alimentos saudáveis ??não só protege os dentes das cáries do lado de fora, mas faz com que seus dentes, ossos e gengivas se mantenham mais fortes no interior.

6. Visite seu dentista duas vezes por ano para ter seus dentes e gengivas sempre saudáveis. Seu dentista pode detectar os sinais iniciais da doença de goma que você não pode ver. Ele pode recomendar tratamentos de limpeza especial ou se a doença periodontal progrediu muito