Ansiedade possui muitas definições, onde pode ser considerado um fenômeno que tanto pode beneficiar uma pessoa, quanto prejudicá-la, pois, dependendo das circunstâncias ou intensidade que isso ocorre, pode acabar se tornando patológico, fazendo com que a pessoa sofra do funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).

Atualmente, esse fenômeno é muito frequente entre as pessoas e pode variar muito, uma pessoa pode apresentar ansiedade de vez em quando, já outras convivem com a ansiedade praticamente o dia todo, atrapalhando o cotidiano delas.

Sintomas:

sensação de que a qualquer momento algo de ruim vai acontecer, irritabilidade, dificuldade de concentração, medo exagerado, preocupações, falta de controle sobre o pensamento, etc.

A ansiedade pode aparecer em uma pessoa, sem nenhum motivo aparente, por esse motivo, é que se deve buscar um tratamento, para diminuir ou até mesmo acabar de vez com a ansiedade.

Tratamentos Caseiros:

Suco de maracujá, chá de erva cidreira, chá de alecrim, chá de hortelã, comer folhas de alface, chá de camomila ou suco de laranja.

Para preparar qualquer um desses chás, basta ferver um pouco de água, o bastante para encher uma xícara, despeje a água quente em uma xícara ou copo e adicione 1 colher de folhas secas de erva que você escolher e tampe.

Espere o chá ficar morno e coe, depois é só beber. O chá deve ser ingerido várias vezes ao dia.

Tanto o chá, quanto o suco farão com que você não sofra mais de ansiedade, mas se ainda assim, a ansiedade continuar presente em sua vida, procure um psicólogo para que seu caso possa ser avaliado.