Dieta do Vinagre – Um dos itens que mais vem sendo  avaliado e pesquisado nos últimos 50 anos, isso mesmo, esta pequena palavra, que traz um dos maiores, e perseguido objetivo,a palavra mágica tanto para homens quanto para a grande maioria das mulheres. E a busca é incansável, já existe dietas de quase tudo, e todos os tipos, ou seja quase todas já fora colocada em prática, em busca de resultados rápidos, e positivo, mas infelizmente este é um privilégio para poucos, isso mesmo, números comprovam que de cada 10 pessoas que inicia uma dieta, apenas 03 atingem os seus objetivos, sendo que desta 03, duas volta a forma normal antes de completar um ano, ou seja apenas uma realmente consegue emagrecer, e permanecer na dieta. É muito importante salientar para você que esta em busca de uma dieta, que quando iniciamos a mesma seja ela qual for, temos que fazermos uma mudança radical em nossa vida, resumindo uma dieta, é sim um tipo de comportamento que temos sim que levar para o resto da nossa vida, qualquer descuido, voltamos tudo ao que era antes, seja ela qual for, exemplo: se você perdeu peso caminhando, terá que caminhar o resto da sua vida, se para tudo volta ao que era antes, e assim sucessivamente, vamos para de nos enganar com dietas milagrosa, ainda não existe um remédio que possa mudar todo o nosso metabolismo, e mantê-lo com esta mudança, na verdade o que conseguimos são medidas paliativas que muitas vezes, nos traz até mesmo uma grande depressão pela radicalidade que as mesmas acabam nos impondo, infelizmente esta é a nossa realidade, ou partimos para uma mudança radical, ou temos que nos aceitar do jeito que estamos, perder peso requer muito mais que uma simples caminhada, ou mesmo um prato de saladinha no almoço, ou algumas pedaladas em alguma academia por alguns meses, dieta esta muito mais além que isso, tem que esta em primeiro lugar na sua opinião e atitude na busca dos seus reais objetivos, mas lembrem-se tudo tem um inicio, quem sabe esta pequena dieta já pode ser o seu primeiro passo

1-  Inibidor natural do apetite: ele é capaz de diminuir em torno de 80% a fome. Com o auxilio dele, a digestão se torna mais lenta, dessa forma a comida permanece por mais tempo no estômago, causando sensação de saciedade;

2.-  Aumenta a eliminação da gordura corporal: estudos realizados com o vinagre sugerem que ele dificulta o ganho de peso.  Isso pode ser explicado devido à acidez contida nesse tempero, que pode alterar o metabolismo das células, aumentando também a eliminação de gordura corporal;