Alimentos Ricos em Vitamina "K" Lista Completa

Alimentos Ricos em Vitamina “K” – Proteção para a nossa imunidade, vale lembrar que esta vitamina se faz muito importante ao nosso organismo, trazendo ótimos benefícios, principalmente na nossa digestão e nos prevenindo de vários tipos de doenças, principalmente doenças do coração, e também é uma forte aliado na coagulação em ferimentos, enfim são inúmeros benefícios para a nossa saúde em geral. É muito importante salientar que na grande maioria já praticamos uma alimentação básica no nosso dia dia, trazendo uma quantidade de vitamina “K”, mas infelizmente para muitas pessoas esta quantidade consumida muitas vezes não pe suficiente para suprir todas as necessidade do organismo, havendo a necessidade de um alimento na quantidade, e esta necessidade pode ser constatada através de exames, fiquem atento a qualquer alteração na sua saúde, muitas vezes pode sim estar ligada a falta de algum tipo de vitamina, que pode evitar vários tipos de problema.