A obsessão por ingerir a menor quantidade de calorias possíveis, tem feito com que as pessoas analisem com cuidado como adoçar seus alimentos e bebidas, no ponto que substituem o açúcar natural por adoçantes artificiais, ou chegam ao extremo de eliminar o doce de sua dieta.

O açúcar no corpo humano em excesso acaba se  tornando um veneno e também sendo o causador de muitas doenças, Várias, não é mesmo? contudo, o açúcar só é esse vilão mencionado acima quando o ingerimos de maneira exagerada, para você que desconhece o mesmo também pode nos  proporciona muitos benefícios a sua saúde.

O açúcar mascavo possui inúmeros benefícios para nossa saúde, pois é um açúcar que não passa pelo processo de  refina mento, ou seja, ele mantêm as vitaminas e sais minerais contidos na cana de açúcar.

Além disso, o açúcar mascavo, possui menos calorias que o açúcar branco e mais minerais como cálcio, magnésio, potássio e fosforo.

Quando há o excesso na glicose, e a energia causada pela mesma não for consumida, a glicose se transforma em gordura e a mesma acaba se acumulando no organismo, causando doenças como obesidade, hipertensão arterial, doenças cardi-o-vasculares, diabetes dentre outras. :