Há muito tempo o boxe não é um esporte pratico só pelos homens, ao longo dos anos  muitas mulheres vem levando a serio o boxe, um esporte bastante completo que exige muita disciplina. Necessita movimentação, reação, defesa, esquiva e ataque. Para as mulheres que querem unir o emagrecimento ao mesmo tempo em que modelam o corpo, esta é a mais nova opção.

Benefícios do Boxe Feminino:

Entre outros benefícios da prática de boxe feminino, estão o trabalho da agilidade, força e concentração. É uma excelente atividade física para quem deseja emagrecer, definir o corpo e ficar de bem com a autoestima.

Uma ótima dica pra as mulheres que desejam perder as gordurinhas extras. Além de aliviar o stress, o boxe define o corpo, aumenta a resistência cardiovascular, aumenta a flexibilidade, a coordenação motora.

Veja o Vídeo sobre o Boxe Feminino: