Você que não esta contente com o seu peso atual, aqui nos temos a dica perfeita, Chá de Maça além de ser muito saborosa  se mostra muito eficiente no processo de emagrecimento, ajudando na queima de gorduras.

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Sem duvida uma boa opção para todos que sempre procuram as melhor  formas para emagrecer e chegar ao peso ideal, este chá contribui na eliminação dos quilinhos a mais, além de digerir os alimentos gordurosos, sendo que  as suas fibras absorvem água, melhorando o funcionamento do intestino.

Veja abaixo o Cardápio da Dieta do Chá de Maçã:

Café da manhã

2 fatias de pão integral

1 fatia média de peito de peru

1 colher de chá de requeijão light

½ copo de suco natural com adoçante

Lanche da manhã

1 barra de cereal ou 1 pote de iogurte natural

Metade de uma fruta

Almoço

2 colheres de sopa de arroz branco

2 colheres de sopa de feijão

100g de carne magra (peito de frango, filé de carne grelhado ou lombo de porco grelhado)

Salada à vontade

Lanche da tarde

1 sanduíche natural com pão francês se miolo, alface tomate, peito de frango desfiado ou uma fatia de peru defumado

1 xícara de chá de maçã

Jantar

Repete o almoço

Ceia

1 suco natural com adoçante ou 1 pote de iogurte natural

2 biscoitos cream cracker de gergelim ou uma barrinha de cereal