Dieta do Farelo de Aveia – As dietas ai estão a cada dia mais novidades aparecendo no mercado, e 
felizmente podemos contar com algumas receitas naturais, isso mesmo a cada dia mais a pessoas ficado mais inteligentes e optando por produtos naturais, e com certeza esta é uma ótima receita para incluir no seu rol de receitas de dieta,uma receita de dieta bastante simples de ser preparada e também muito deliciosa para se consumir, o farelo de aveia também trazendo sua particularidades para quem esta em busca de perder peso.
Dentre tantos benefícios que o farelo de aveia nos oferece a perda de peso também vindo a se fazer presente nesta receita tendo em vista que a mesma 
acaba inibindo a fome excessiva, trazendo um sabor suave, sacia a fome por mais tempo, e ainda vindo a diminuir os níveis de colesterol, o consumo do farelo de aveia com frutas, leite ou iogurte, trazendo também outros sabores que vindo a contribuir muito para perda de peso, realmente um inibidor da fome, emagrecer sem sofrimento.
Dicas de como perder peso consumindo Farelo de Aveia:
Dentre tantas esta é uma ótima opção misture 3 colheres de sopa de farinha de aveia com 1 copo de água ou leite desnatado, você podendo ser frio ou quente a gosto se você preferir,adoçante se faz muito importante neste tipo de dieta
descansar por dois dias pela ingestão de alimentos pobres em calorias e carboidratos mínimo, antes de
prosseguir. Por exemplo, você pode fazer de segunda a sexta-feira, descanso no fim de semana (sem exagerar, comendo) e continuam na segunda-feira.
Para atingir seu objetivos temos que os privar de algumas delicias, diga não ao queijo creme e açúcar, bolos, tortas, bolos, pão, sobremesas de calorias, álcool, excesso de manteiga, e outros, mas um copo de vinho por dia pode ser bem vindo neste período você pode adicionar um ovo cozido no café da manhã, ou uma omelete para o almoço, um peixe com salada verde para o jantar, é muito bem vindo.
Para qualquer tipo de dieta temos que abrir mão de muitas coisas, podemos dizer que a grande maioria das dietas são sempre bem vindas, desde que aplicamos produtos alimentícios naturais, com certeza o nosso organismo agradece.