A dieta é muito procurada nos dias atuais tanto pelos homens quanto para as mulheres, o grande problemas para aqueles que desejam emagrecer é que alguns acabam fazendo certas loucuras, como dietas mágicas que prometem eliminar muito quilos em pouquíssimo tempo. É possível perder uma quantia bem significativa em um tempo razoável com o queridinho das amantes das dietas: o suco verde.Esse suco possui algumas variações, mas ele geralmente é preparado misturando frutas e vegetais verdes.
Receita da Dieta de Suco Verde:
2 talos de espinafre
2 talos de agrião
1 cenoura
200ml de suco de abacaxi natural ou diet
Ou:
1 a 2 punhados de verduras frescas (espinafre, acelga sem semente e salsa)
1 pepino médio com casca
2 talos de aipo
1 a 2 colheres (chá) de gengibre
1 maçã média com casca
Suco de limão ou lima
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificar. Está pronto para acompanhar seus lanches.