Dieta do Mel Noturno – As novidades não param de acontecer em relação as dietas e em relação ao mel sabemos que trata-se de um alimento bastante nutritivo, e trazendo lá as suas particularidades, mas como dizem nada faz milagre no tocante a algum tipo de dieta se não mudarmos alguns costumes do nosso cotidiano, seja diurno ou noturno, vamos falar um pouco desta que é um tipo de dieta que já a muitos anos vem contribuindo para perda de peso para muitas pessoas, logicamente respeitando alguns tópicos para que isso venha a acontecer, para acrescentarmos algum tipo de alimento a algum tipo de dieta nada melhor como conhecermos um pouco mais do produto, principalmente quando se trata de alimento que traz algum tipo de açúcar que é restrito a um grande número de pessoa, mesmo em se tratando de um alimento natural como o mel além de um ótimo alimento o mel traz uma gama de benefícios a nossa saúde.

E dentre  as suas variedades podemos destacar que é um produto doce que contém proteínas, diversos sais minerais e vitaminas essenciais à saúde. É um alimento de alto potencial energético e de conhecidas propriedades medicinais. O mel é um dos poucos alimentos com ação bactericida, que contém em porções equilibrada um vasto composto para a nossa saúde e dentre os tantos vamos destacar os mais importantes que são fermento, vitaminas, minerais, ácidos e aminoácidos. É um alimento de fácil digestão sendo uma ótima fonte energética.A composição do mel varia em função da florada a partir da qual foi elaborado e das condições do clima da região e ou do apiário, basicamente, o mel é constituído de água, açúcares, sais minerais, vitaminas, enzimas, hormônios, proteínas, etc. Cerca de cem gramas de mel contém 17,2% de água, 0,4% a 0,8% de proteínas (aminoácidos), 81,3% de açúcares compostos, de 38,19% de frutose; 31,28% de glucose; 5% de sacarose, todos este atributos voltados para o seu benefício, a dieta ficando ao seu critério.