Farinha de Banana Verde Mais uma boa opção para todas as pessoas que estado em busca de um emagrecimento saudável, isto porque ela é rica em amido resistente um tipo de carboidrato que tem propriedades que agem sobre o organismo semelhantes às fibras, além disso é uma alimento simples e fácil de fazer em casa, pode trazer benefícios que vão proteger o organismo contra doenças do intestino, evitar o aumento da glicose no sangue e ajudar perder peso e etc.
Benefícios da Farinha de Banana Verde:
- Ajuda a emagrecer
- Retarda a absorvição da glicose e diminui diabetes
- Melhora a prisão de ventre
- Promove sensação de saciedade e diminui a fome
- Evita câimbras musculares e acelera o metabolismo
- Evita doenças cardíacas
- Acelera o metabolismo
- Evita câncer de próstata
Receita de Farinha de Banana Verde: Ingredientes: bananas verdes de preferência tipo prata Modo de Preparo: Escalde as bananas em água fervente, por dois minutos. Descasque e corte em tiras. Coloque em um tabuleiro, dispostas lado a lado. Leve ao forno e deixe torrar até ficarem esturricadas, quebradiças e esfarinhando na mão. Passe em uma máquina de moer ou liquidificador e depois passe em uma peneira fina.
Vídeo sobre a Farinha de Banana Verde: