Ginastica Facial se trata de uma série de exercícios diários, específicos para cada área do rosto, pode ser realizada de forma gradual e sistemática.O rosto também precisa de exercícios para manter a firmeza e os contornos naturais, ela é ideal para relaxar, manter a harmonia e deixar a pele mais bonita.

Diariamente fazemos movimentos involuntários que vem a causar flacidez e rugas. A ginástica facial atua como um tratamento o qual pessoas de qualquer idade podem fazer, e quanto mais cedo começar entre os 25 e 30 anos mais preventivo será o resultado.

 Ginástica para o Rosto:

1 – Coloque o dedo indicador abaixo do canto externo do olho direito.

2 – Erga as sobrancelhas e abra bem os olhos.

3 – Faça um sorriso usando apenas o lado direito da face, empurrando o canto direito da boca para cima,enquanto lentamente empurra a pálpebra inferior para fechar o olho direito, depois disso retorne lentamente a posição inicial e retire o dedo.

4 – Repita o exercício 5 vezes de cada lado.

Vídeo com Passo-a-Passo: – Como fazer ginástica facial