A hora de dormir é um momento muito especial para o bebê. Além de ser um momento de descanso para os pais, durante o soninho a criança repõe suas energias que são tão necessárias para que ela possa explorar e conhecer o mundo ao seu redor.
Porém cada bebê possui um comportamento diferente na hora de dormir, o que faz com que os pais precisem desenvolver técnicas específicas para niná-los e para garantir que possam ter um sono satisfatório.
Dicas de Como Ninar um Bebê:
1. A primeira dica é também uma das mais utilizadas pelos pais para ninar seus filhos. Trata-se da criação de uma rotina na hora de dormir, que pode fazer com que seu filho durma bem rapidamente. Ao longo dos dias, comece a criar um tipo de ritual na hora de dormir.
2. Você pode dar um banho, fazer uma brincadeira mais tranquila ou simplesmente amamentar seu filho, todos os dias no mesmo horário, sempre antes da hora de dormir. Dessa maneira a criança irá associar essa atitude ao horário de descanso e certamente irá dormir rapidamente
3. Outra dica é colocar uma música bem tranquila na hora de dormir e segurar o seu bebê no colo, fazendo carinhos até que ele durma. Evite ficar balançado o seu filho nesse momento.
4. Essa atitude pode irritá-lo ou deixa-lo ainda mais agitado, fazendo com que a hora de dormir se torne um grande pesadelo. Na hora de ninar, sempre procure um local bem calmo e evite que pessoas fiquem circulando por esse ambiente
5. Um dos maiores segredos de como ninar um bebê está em deixá-lo o mais relaxado possível no momento do soninho. Por esse motivo, uma excelente opção é fazer uma massagem na criança antes da hora de dormir.
6. A massagem, além de relaxar a criança, ainda pode ajudar a aliviar cólicas e fazer com que seu filho durma por várias horas, sem acordar no meio da noite
7. A última dica é dar o que muitos chamam de naninha para o seu filho. Trata-se de um objeto que pode ser um cobertorzinho, um bichinho ou outro objeto que se torne o “bichinho de estimação” da hora de dormir.
Vídeo de Canções para Bebê Ninar: