Benefícios do Suco de Cenoura – A cada dia os sucos natural se fazendo mais presente na vida da maioria das pessoas, seja como alimento normal, ou mesmo em busca de algum tratamento, ou até mesmo para algum tipo de dieta, e esta com certeza é a melhor alimentação para todos nós, é muito comum médicos recomendar este tipo de alimentos, principalmente para quem esta em busca de ganho e também de perda de peso. Podemos destacar os famosos sucos de cenoura que nos oferece uma enorme lista de benefícios. Trazendo no seu composto as vitaminas A, ferro, potássio, cálcio dentre outros minerais necessários para o corpo humano e seu desenvolvimento, e também em busca de outros benefícios benéficos a nossa saúde. Podemos destacar uma serie de benefícios que os sucos nos oferece, e também a maneira correta para srem consumidos.
Confira abaixo algumas ótimas receitas com suco de cenoura:
Receita de suco de laranja e cenoura
Ingredientes
4 laranjas médias
2 cenouras pequenas
Açúcar a gosto
Modo de Preparo
Coloque as laranjas e cenouras nas geladeiras para que fiquem bem geladas
Esprema as laranjas em um espremedor e coloque o suco em um liquidificador
Lave bem e raspe as cenouras, corte em rodelas e acrescente ao suco de laranja
Bata para incorporar bem os ingredientes e adicione açúcar conforme o gosto
Sirva. Quem preferir o suco sem o bagaço das laranjas é só passar por uma peneira ou utilizar uma centrifuga
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Suco de cenoura
Ingredientes
4 cenouras
1 casca de laranja
1 copo de suco de limão
3 colheres de açúcar
Modo de Preparo
Bata no liquidificador as cenouras e a casca de laranja
Coe e misture com o suco de limão e o açúcar e 4 l de água
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Suco de Cenoura para Dieta
Ingredientes
4 cenouras
1 casca de laranja
1 copo de suco de limão
3 colheres de açúcar
Modo de Preparo
Bata no liquidificador as cenouras e a casca de laranja.
Coe e misture com o suco de limão e o açúcar e 4 l de água.