Você que vive comendo o dia todo e ainda não achou uma solução para este problema, aqui nos temos a dica certa, afinal nunca é tarde para irmos atrás de nossos objetivos mais importantes. Se você está achando seu peso fora do normal e não está contente com o seu corpo, porém não quer se submeter a uma dieta maluca ou emergencial para eliminar alguns quilinhos,
Receitas Caseira para Tirar a Fome:
Suco de abacaxi
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
- 1 pepino verde médio
- 2 fatias de abacaxi
- Meio copo de água mineral
Modo de preparo:
1 – descasque o pepino e o abacaxi, depois corte os dois em pequenos pedaços.
2 – Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até que fique líquido, sem nenhum pedacinho inteiro.
3 – Beba um copo deste suco pela manhã, sempre em jejum, e outro à noite.
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Suco de maçã com pêra
Ingredientes
- 1 vermelha
- 1 pêra madura
- 1 colher de sopa de aveia em flocos pequenos
- 1 copo de água mineral
- Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo:
1 – Descasque a maçã e a pêra, depois corte-as em pequenos cubinhos.
2 – Junte as frutas com a água e bata no liquidificador. Depois de ficar homogêneo, misture a aveia e bata novamente.
3 – Adicione o adoçante ou açúcar. Beba um copo por dia em jejum.