Quer emagrecer mas não sabe como? aqui temos a dica certa para perder aqueles quilinhos de maneira rápida e natural, afinal já estamos no verão e você certamente quer exibir uma silhueta invejável na temporada mais aguardada do ano. Então prepare-se para anotar essa poderosa receita do suco emagrecedor que hoje vou ensinar em nosso site.

Ingredientes Necessários:

• 3 colheres de sopa de sementes de linhaça ( não serve farelo)
• 3 folhas de hotelã
• 1 rodela de abacaxi
• 1 colher de sobremesa de chá verde em pó
• 1 copo ( 200 ml ) de água de coco

Como Preparar o Suco Emagrecedor:

1 – Acrescente a água de coco no liquidificador, em seguida os demais ingredientes descritos acima.

2 – Bata por aproximadamenta 7 minutos. Pronto!

3 – Agora basta tomar imediatamente o suco emagrecedor, Não é necessário coar o suco.

4 – Você pode fazer gelo com a água de coco e colocar dentro ou então bater alguns cubos de gelo feitos com a água do coco para deixar o suco ainda mais refrescante.

Como Tomar o Suco Emagrecedor:

1 – O suco deve ser tomado inicialmente pela manhã em jejum .

2 – Em seguida tome o seu café da manhã procurando manter uma refeição leve e com baixas calorias.

Dica:

Faça também algum tipo de atividade física pelo menos três vezes na semana, nem que seja uma simples caminhada de no mínimo 40 minutos.

Agindo dessa forma você potencializa o efeito do suco emagrecedor e ainda queima calorias de forma saudável sem grandes esforços.