Quem pensa que espinha é problema só de adolescente está enganado, as espinhas são problemas que perseguem muitas pessoas, e existem diversos remédios, diversas pomadas que fazem com que essas acnes diminua, acabam, porém, existem outras formas, que também são bem eficazes e deixam a pele bonita. São os famosos sucos anti espinhas.

Receita de Sucos para Evitar Espinhas:

Suco de cenoura:

Ingredientes:

01 cenoura grande;

200 ml de suco de laranja;

01 colher de sopa de açúcar.

Modo de preparo:

Lave a cenoura, retire suas cascas e corte em rodelas. Em seguida, coloque no liquidificador e acrescente 200 ml de suco de laranja. Bata e coloque o açúcar. Consuma preferencialmente no café da manhã.

Suco de maçã e cenoura:

Ingredientes:

02 cenouras grandes;

02 maçãs;

01 litro de água;

02 colheres de mel.

Modo de preparo:

Lave todos os ingredientes e retire sua casca e suas sementes. Rale a cenoura em ralo grosso e reserve. Corte a maçã em cubos. Junte a cenoura ralada e a maça cortada em cubos no liquidificador e acrescente a água e bata por cerca de 05 minutos. Depois acrescente o mel e bata por mais 02 minutos. Está pronto para ser bebido. Pode ser consumido antes das principais refeições.