Tremor nos Olhos

O que as pessoas costumam referir como tremor nos olhos na verdade é um tremor nas pálpebras e não do olho em si, muitas pessoas sofrem com isso mas nem todas sabem a causa desse problema. Geralmente o tremor ocorre nas pálpebras e é causado por estresse, cansaço ou falta de magnésio.O tremor é passageiro e dura pouco tempo, mas pode se repetir por várias vezes ao dia. Mas por ser um sintoma rápido, as pessoas nem se preocupam em procurar um médico, e isso pode ser cansativo ao fazer parte da rotina.

Causas do tremor nas pálpebras

Cansaço extremo

Stress, nervosismo, ansiedade

Ingestão excessiva de cafeína (café, chá, refrigerante) ou álcool

Falta de vitaminas e sais minerais

Carência de potássio

Uso de óculos com grau errado e inadequado

Ressecamento ocular (olho seco)

Alergia ocular

Tique nervoso (existe uma doença chamada Síndrome de Tourrete em que a pessoa tem muitos tiques e um deles pode ser piscar o olho)

Mais uma vez ressalto que em grande parte dos casos não é possível identificar a causa do tremor dos olhos.

Algumas alterações oculares também podem causar esse tremor:

Síndrome do olho seco

Ceratite

Ponto solto (para quem fez alguma cirurgia nos olhos e o ponto fica exposto)

Tratamento para Tremor nos Olhos:

É preciso descansar mais os olhos, ter uma vida mais calma e ter uma alimentação equilibrada e comer alimentos que possuem magnésio, ou em alguns casos tomar suplemento de magnésio durante uma ou duas semanas. Para suprir a necessidade de potássio no corpo e evitar o tremor nos olhos, é preciso comer mamão, laranja, tomate, banana, feijão, chuchu, abóbora, grão-de-bico e lentilha. Diminuir a quantidade de produtos que causam os sintomas do tremor também é ideal caso o seu olho esteja tremendo com frequência.